Blog

20 de Março de 2020 Saúde e Bem-estar

Como lavar as mãos corretamente?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda lavar as mãos frequentemente para evitar uma contaminação com Coronavírus e outros microrganismos 🦠. O processo completo dura cerca de 20 a 40 segundos e é tão eficiente quanto utilizar álcool gel 😉.

Veja:

1⃣ Abra a torneira e molhe as mãos, evitando encostar na pia. Aplique na palma da mão quantidade suficiente de sabonete líquido para cobrir todas as superfícies das mãos.

2⃣ Ensaboe as palmas das mãos, friccionando-as entre si.

3⃣ Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda e vice-versa entrelaçando os dedos. Entrelace os dedos e friccione os espaços interdigitais.

4⃣ Esfregue o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda (e vice-versa), utilizando movimento circular.

5⃣ Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta (e vice-versa), segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem.

6⃣ Esfregue o punho esquerdo, com o auxílio da palma da mão direita (e vice-versa), utilizando movimento circular.

Lembre-se de enxaguar as mãos, retirando todo o resíduo de sabonete, e evite o contato direto das mãos ensaboadas com a torneira  Ao secar as mãos, use preferencialmente papel-toalha descartável e o utilize para fechar o registro de água .

Vamos todos fazer a nossa parte para superarmos a pandemia!

Beijos [de longe, por enquanto] 👋 #draanacarolinachociai